(✿´ ꒳ ` )毎日のくらしを楽しく丁寧に(✿´ ꒳ ` )

”チームさゆり”の

藤です*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*

 

♪新学期も始まり

ちょっと自分の時間ができてホッとしてる

お母さん多いはず〜(灬╹ω╹灬)

我が家の娘は只今浪人生(^^;;

来春の桜が待ち遠しい藤でございます(´▽`)

今日は受験生の勉強のイライラや

ママの日々のイライラに

もってこいのよもぎについて書こうと思います♪

 

 

【嬉しい!お友達からよもぎのプレゼント】

藤のお師匠さまから

”おばあちゃんが朝早起きして、山で採ってきたよもぎだよ”って

たくさんの乾燥よもぎをいただきまし(≧▽≦)

平地で生えているよもぎは

いろんなものがかかってるからあんまりおすすめできないんですって。

なので、わざわざ山まで採りに行くそうです。

で、丁寧に乾燥されて

我が家にやってきた訳です^ ^

 

”アリガタヤアリガタヤ”

 

ジャジャーン!

まだこれ

ほんの一部!

お鍋にたっぷりのお水を入れ

そこによもぎをIN♪(´ε` )

沸騰するまで暫し待(๑◔‿◔๑)

 

【ところでよもぎって何がいいの?】

 

1 抗菌性・抗炎症作用であせもやニキビの改善に

よもぎには抗菌性・抗炎症作用があるとされ

よもぎ風呂に浸かることで

夏にできやすい”あせも”や毛穴が詰まって炎症起こす”ニキビ”

なんかにも良いそう(>ω<)

 

2 クロロフィルで腸内デトックス!腸内美人!

よもぎに含まれる”クロロフィル”

このクロロフィルは

体内に溜まった重金属などの有害物質を排出してくるそう♪

ただし、クロロフィルさまは

熱に弱い、、、( ತಎತ)

あんまりグツグツやると変質してしまう(悲)

なので

よもぎ風呂エキスをつくる過程で

ついでによもぎ茶で飲む分を

早めによけておくのがベスト!

手作りのよもぎ茶に含まれる”クロロフィル”

加工されたサプリメントと違い

胃などで消化されにくく栄養面では劣るのですが、

逆に言うと、

ちゃんとそのままの形で小腸まで届いて

小腸の絨毛の間に入り込んだ有害な重金属を

排出してくれるそうで٩す(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ

頼もしい!!!

よくお肌は腸の鏡って言われるのですが、

腸内美人は美肌美人

美肌美人を目指すなら

まずは腸内環境を整えましょ‎う*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*

 

3 シオネールでイライラ解消!

毎日、頑張って働く

パパ、ママ

そして毎日頑張って勉強してる

子ども達

昼間活動中は

交感神経優位でOK!

でもね、最近頑張りすぎっちゃって

夜になっても

交感神経OFFスイッチが入らない人がいるわけʅ(´-ω-`)ʃ

そんなときに

よもぎに含まれる 香り成分”シオネール”が活躍してくれるってわけ

このシオネールは

交感神経の働きを抑えて、副交感神経の働きを強めてくれるんです

つまり脳の興奮を抑え、睡眠を促してくれるわけ

イライラ解消にはもってこい!

これまた頼もしい!!!

 

 

んまーー!

いい感じにグツグツ

 

暫くグツグツして

エキスがこんな感じの色になったら

出来上がりーーー!

エキスを冷まして

ペットボトルなどに入れて冷蔵庫に入れておけば

日持ちするので、何日かよもぎ風呂を楽しめちゃいます♪

 

我が家はこんな感じで

お風呂に投入**゚:*:✼✿(ღ✪v✪)。゚:*:✼.。✿.。♥

 

【家族の健康を守れるはやっぱりおばあちゃんの知恵♪】

 

このよもぎ風呂やよもぎ茶にしてもそうだけど

家族の健康を考えたとき

良く活躍してくれるのが

昔から伝わる”おばあちゃんの知恵”

的なものが多くないですか?

長い長い歴史の中で

昔から今も続けられてるって

やっぱり意味があるのです♪

昔は基本なんでも手作り♡

 

これからも

たくさん手作りに挑戦して

こちらに紹介していきますね♪

ここの情報が誰かの幸せにつながれば

こんな嬉しいことはありません(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます

 

+。:.゚(๑>◡╹๑)〜♥♡♥〜(๑╹◡<๑):.。+゚