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今日は２回目のメタボレスクッキングセミナーを伏石のモデルハウスで開催しました。

まずは鮭の温野菜添えです。なんと鮭と野菜を磁性鍋に入れてレンジで３分チンです！！完成

さあ、次は鶏肉ちゃんです。まずは何もいれず鶏肉だけで３分すると・・・

こんなに余分な脂が出てきましたよ。水も何も入れてないので、純粋に鶏肉の脂なんですよね。

でもお肉はとってもジューシーなんです。そしてこれに、トマトソースをうっすら塗り、チーズをかけてオーブンで焼きました(#^^#)

こちらも写真撮ったはずなのに撮れてない(´・ω・`)

すみません、１０００枚超えて容量オーバーだったみたい。でもヘルシーに美味しく頂きました(*^^)v

この磁性鍋も芝山さゆりさんからのご紹介です。こんなに脂が落ちるのなら、もうフライパンで油で調理なんてできませんよね。

ヘルシーで美味しくって簡単で、ずぼらな私（ユリア）にもってこいです！！

レンジでチンでもこの鍋はきちんと有害な電磁波を遠赤外線に変えてくれますのでご安心を。

最近介護でもこのお鍋を使ってます(*^^)v

次回は夏になるので、冷製なものに挑戦しようと思います！！お楽しみに☆

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