♡梅雨明けが待ち遠しいわぁ♡
”チームさゆり”
美食倶楽部担当の
藤です*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*
*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)ㄏ今日のお題は
手作りジャム&無添加ヨーグルトㄟ(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*
皆さーん♪
普段 ”ヨーグルト”って
どんなの食してますか???
スーパー行ったら
ヨーグルト何種類か手に取って
裏の成分表示ラベルをチェ―――ェック
してみて(☝ ՞ਊ ՞)☝ア
ちなみにこちら!
原材料名:生乳 only (๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
なるべく生乳onlyがおすすめ(≧▽≦)
何種類かラベルを見比べるとわかると思いますが
”人工甘味料”入りのものが結構あるんです( ತಎತ)
これは避けた方がベスト(>ω<)
ここでは敢えて人工甘味料については書きません
・・・書くと延々と終わらない(笑)・・・
気になる方はカラダにどんな影響があるか
調べてみてくださいね~(☝ ՞ਊ ՞)☝
さてさて~
下の画像
何だかわかりますか???
画像だけみると怪しい?笑笑
”自然農でつくったイチゴ”ちゃん達を
ちょっと熟れすぎちゃったので
ジャムにすべく グツグツ やってるところです( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬
(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
はいっ!ここで手作りイチゴジャムの簡単レシピ
■■■材 料■■■
■ちょっと熟れ気味のイチゴ(食べごろを逃しちゃったやつ)
■砂糖(なるべく てんさい糖)
■レモン汁
■■■手 順■■■
①鍋にイチゴちゃん達と砂糖をイン!
②火にかけて、グツグツ
③いい感じに水分が出てきたら、火をとめて
トロっとさせるためレモン汁をイン!
はいっ!できあがり٩(๛ ̆ 3 ̆)۶♥
ねっ♪ 簡単でしょ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓こちらがヨーグルトにonした状態↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
写真アップにしすぎたか笑笑
これらを隙間時間にササっと作ってしまえば
【できる妻】
【できる母】
【できる嫁】
の出来上がり~=͟͟͞͞٩(๑☉ᴗ☉)੭ु⁾⁾
↓↓↓↓↓↓↓ジャム作るの面倒って方はこちら!↓↓↓↓↓↓↓
お店にはこんなの売ってます笑笑
面倒くさがりさんはこちらで!
(☝ ՞ਊ ՞)☝
と、最後に藤memo
なぜ、ヨーグルト&ジャムがカラダに良いか???
腸内環境を整えてくれる
いろんな素敵な菌を含んだヨーグルト♡
そしてその素敵な菌のエサとなる
オリゴ糖(てんさい糖・黒糖)を使ったジャム♡
両方効率良く摂れるってわけ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
糖はやっぱり”カラダを温めてくれる”てんさい糖がベスト♡
今日はここまで~٩(๛ ̆ 3 ̆)۶♥
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
藤
+。:.゚(๑>◡╹๑)〜♥♡♥〜(๑╹◡<๑):.。+゚
藤さん、ヨーグルトは甘いのを食べてたかも!これからは裏の表示も見てみます^ ^
ジャムも意外と簡単なんですね〜♪うちで採れたブルーベリーで作ってみようかと思います٩(^‿^)۶
カッパの嫁さま♡
コメントありがとうございます♪
是非是非、ブルーベリーで手作りジャムを♡
ブルーベリー気になって
先程HPへ遊びに行きました(*^_^*)
しょっちゅうヨーグルトを食べている私。
食べ終えてブログを読んだので、さっき捨てたヨーグルトの原材料名を見ました(笑)
なんと!生乳でした(°▽°)ヤッタ-!!
ジャムも美味しそう♡
だけど…熟れ気味になる前にきっと食べちゃう\(//∇//)\
ノッティさま♡
ありがとうございます!
そうですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)
熟れないうちに食べちゃうのが
ベストですーー(⌒▽⌒)
もしも、熟れすぎてしまったらの
お婆ちゃんの知恵
として
思い出してやってくださいませ(^_-)
イチゴジャム、作りたいと思いつつ面倒くさそうだとパスしていたけれど、こーんなに簡単なんですねっ!
これなら作れる〜。
いつも甘さをグーンと控えたものを探すのが大変だったから〜♬*゜
今、うちの冷凍庫にはイチゴがたっぷり眠っているけど、これはスムージーにして飲む用なので、自分好みのジャムは次のイチゴシーズンには作っちゃお〜っとo(^▽^)o
その時はコンフィチュール〜作った〜って、オシャレに言っちゃおーっと 笑笑。
カヨさま♡
でしょ!でしょ!
私も面倒くさいのダメダメなんで
”ジャム手作り = 時間かかる = 作らない”
の公式が勝手にできあがってましたーーー(○´―`)ゞ ポリポリ
やってみると 案外簡単!!!
カヨさまの ♪ コンフィチュール カヨバージョン♪
楽しみに待ってる〜
今からワクワクやわぁーーー(≧▽≦)
ジャム美味しそー(≧∀≦)
自然農法のいちごって中々ないですよねー
羨ましいぃ❤️
waco
waco さま♡
そうなんです!
お友達が自然農法で農業をしていて
たまに配達される便が
♪ いちごちゃん ♪ だったんです( ´∀`)
さすがに自然農法
見た目はお店で通常見かけるように
大きさも均一、傷ひとつないというわけでは
ありませんが、香りはね
ビックリする程濃いんです(≧▽≦)