「チキンとかぼちゃのトマトクリーム煮」♪

こんばんは、ユウです。

今回からトーコさんと一緒にブログやらせて頂くことになりました~。

トーコさんの食べ歩き、楽しみです(^-^)

 

さて今回ご紹介するレシピは「チキンとかぼちゃのトマトクリーム煮」です。

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<材料>

鶏もも肉、かぼちゃ、玉ねぎ、トマト水煮缶、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、すりおろしにんにく、塩こしょう

<作り方>

鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょう、すりおろしにんにくをもみこんでおく。

玉ねぎを薄くスライスする。フライパンにバターをいれ、玉ねぎを炒め、小麦粉、牛乳、コンソメ、塩こしょうを入れ

ホワイトソースを作る。

鶏もも肉は、強火で両面を焼き付ける。

鍋に鶏肉、かぼちゃ、トマト水煮缶、ホワイトソースを入れて煮込む。かぼちゃが柔らかくなったら、

できあがり~!

これからの寒い季節にピッタリです♪ ぜひどうぞ(^-^)